Gratis verzending naar NL boven €50. Verzending binnen 1-2 werkdagen.

Microdosing met Spinoza: Veilig & Begeleid

Echte verandering begint bij een gezonde en natuurlijke levensstijl.
Wij geloven dat welzijn en geluk onlosmakelijk met de natuur zijn verbonden. Door ons leven meer op het natuurlijke ritme van de natuur af te stemmen, kunnen we van haar leren, gezonder leven en een betere balans tussen stress en ontspanning vinden in de hectiek van alledag. 
Microdosing is een prachtige tool om dit te ervaren en ons welzijn te verbeteren.

Net als velen geïnteresseerd om dit eens te proberen? Ons team van guides, psychologen en experts staat voor je klaar. We bundelen wetenschappelijke inzichten, uitgebreide educatieve content en natuurlijke psilocybine truffels van de hoogste kwaliteit tot verschillende microdosing programma’s. Zo bieden we je een verrijkende, veilige en betekenisvolle microdose ervaring.
Klaar voor een nieuw perspectief?

Waarom Microdosing

Microdosing is het nemen van kleine doses psychedelica, zoals magic truffels, gericht op integratie in jouw dagelijkse leven. Door de lage dosering heb je profijt van de mentale effecten van de truffels, maar kan je daarnaast gewoon leven, werken en normaal functioneren.

Ben je nieuwsgierig waarom onze community van meer dan 30.000 leden kiest voor microdosing? Via een online survey onderzochten we motivaties van mensen om te microdoseren. We ontdekten dat iedereens redenen net zo divers zijn als zijzelf.

Cognitieve Voordelen

Veel mensen in onze community kiezen voor microdosing met psilocybine truffels, voornamelijk vanwege de cognitieve voordelen. Bewijs uit verschillende wetenschappelijke studies benadrukt de impact van microdosing op onze mentale functies. Door volgens een protocol kleine doses psychedelica zoals magic truffels te nemen, ervaringen mensen merkbare verbeteringen in:

  • Focus en concentratie
  • Productiviteit
  • Creativiteit en een staat van flow

Verbeteren van Emotioneel Welzijn

Recent wetenschappelijk bewijs toont de potentiële voordelen van microdosing voor het verbeteren van emotioneel en welzijn aan. Een groeiend aantal wetenschappelijke studies suggereert dat het nemen van kleine doses psychedelica, zoals psilocybine truffels, een significante invloed kan hebben op onze stemming en emotionele balans. Onze eigen communityleden die microdoseren, ervaren een scala positieve effecten, waaronder:

  • Grotere kalmte en meer mentale helderheid
  • Verbeterde slaapkwaliteit
  • Een sterkere verbinding met zichzelf en hun omgeving
  • Een meer gegronde aanwezigheid in het leven
Bestel Nu

De Wetenschap Achter Microdosing

Recent onderzoek werpt een fascinerend licht op microdosing, en suggereert dat microdoseren mogelijk voordelen heeft zoals het verbeteren van je stemming en je mentale welzijn. Maar, zoals met alles wat nieuw en baanbrekend is, is de wereld nog steeds bezig met leren, experimenteren en ontdekken. Het is daarom belangrijk om hier met een genuanceerde blik naar te kijken. Er zijn namelijk nog veel vragen over microdosing die beantwoord moeten worden. Een interessante vraag is bijvoorbeeld hoeveel van de werking toe te schrijven is aan het placebo-effect. 

Vanuit onze groeiende community met microdosers krijgen we veel waardevolle feedback over wat microdosing betekent in hun leven.

Deze mix van wetenschappelijk inzicht en persoonlijke verhalen helpt ons het potentieel van microdosing te begrijpen.

Verbetering in Stemming en Mentale Gezondheid

Recent onderzoek toont aan dat individuen die microdoseren een significante verbetering ervaren in hun gemoedstoestand en mentaal welzijn. Dit in vergelijking met deelnemers die niet microdoseren, gedurende een periode van één maand [1].

Gezondheidsgerelateerde Motivaties

Een ander onderzoek wijst uit dat volwassenen die aan microdosing doen, minder angst en depressie ervaren in vergelijking met een controlegroep die niet aan microdosing doet [2].

Placebo Kan Resultaten Beïnvloeden

Dit artikel werpt licht op de uitdagingen die klinische experimenten met microdosing van psychedelica tegenkomen. Het belicht de uiteenlopende uitkomsten en de mogelijke rol van het placebo-effect binnen deze studies. Geconcludeerd wordt dat aanvullend onderzoek essentieel is om de impact van microdosing aan te tonen. 

Meer Over Psilocybine

Hoe Begin Je Met Microdosing?

Magic Truffels Van Hoge Kwaliteit

Starten met microdosing is een spannende stap, en het kiezen van de juiste psychedelische substantie is essentieel. Je wilt iets dat niet alleen puur en effectief is, maar ook veilig. Bij Spinoza Apotheka Natura hebben we die zoektocht al voor je gedaan. We hebben met zorg psilocybine truffels geselecteerd die perfect aansluiten bij wat je zoekt: een product dat zuiver is, de juiste sterkte heeft en veilig is.

Start je reis met een bescheiden hoeveelheid van 0,5 gram verse truffels. Dit is je beginpunt. Van daaruit kun je langzaam de dosis verhogen, beetje bij beetje, totdat je het gewenste effect voelt. Het is een proces van afstemmen en observeren, waarbij je leert luisteren naar je lichaam en geest om jouw sweet spot te ontdekken. 

Bepalen van Je Microdosing Protocol

Als je je verdiept in de wereld van microdosing, kom je al snel de term ‘microdosing protocol’ tegen. Dit is een sleutelconcept voor iedereen die de voordelen van microdosing wil ervaren.

Een goed protocol biedt een gestructureerd plan voor je doseringen. Dit is gericht op het maximaliseren van het positieve effect, terwijl je het risico op het opbouwen van tolerantie minimaliseert. Zonder zo’n doordachte aanpak kan je lichaam te snel wennen aan de subtiele effecten van psilocybine, waardoor je op den duur minder van de voordelen merkt.

Wanneer je start met microdosing, is het Beginners Protocol, ook bekend als het Fadiman-protocol, vaak de juiste start. Dit protocol houdt in dat je elke drie dagen een microdosis neemt. Het fijne van dit schema is dat het je lichaam en geest de kans geeft om geleidelijk en op een subtiele manier te wennen aan de truffels, terwijl je tussendoor genoeg ruimte hebt om de effecten te observeren en te reflecteren op je ervaringen.

Voor degenen die al wat meer ervaring hebben met microdosing, kan het Advanced Protocol interessanter zijn. In dit protocol neem je eens in de twee dagen een microdose, wat een iets intensievere aanpak is.

Het kiezen van het juiste protocol is cruciaal. Deze protocollen zijn zorgvuldig ontwikkeld om je te begeleiden op je reis met microdosing, zodat je op een veilige en effectieve manier de vele voordelen kunt ontdekken. 

Het Beginners Protocol

Het Advanced Protocol

Leer hier meer over microdosing protocollen. 

Monitoren en Aanpassen van Je Dosis

We raden het sterk aan om een journal bij te houden wanneer je begint met microdosing. Schrijven kan heel behulpzaam zijn om je ervaringen, waaronder gevoelens, veranderingen in creativiteit, focus of stemming, bij te houden. Daarnaast kan een dagboek een welkome vriend en naslagwerk zijn waneer je mogelijk doseringsschema of dosering moet aanpassen.

Bij Spinoza moedigen we altijd een bewuste benadering van microdosing aan, waarbij je veel aandacht besteedt aan zelfreflectie en het verdiepen van je connectie met de natuur. Dit zorgt ervoor dat je een diepe, rijke microdosing ervaring kan ervaren. 

Veiligheid en Wettelijke Overwegingen

Voordat je met microdosing begint, raden we met nadruk aan je te verdiepen in de juridische status van magic truffels in jouw land. In Nederland zijn magic truffels 100% legaal. Daarnaast is het cruciaal dat je eerst beoordeelt hoe ‘gezond’ je bent. Maak altijd een weloverwogen beoordeling van je fysieke en mentale gesteldheid. Indien je twijfelt, zoek dan professioneel advies en ondersteuning bij een arts. 

Bij Spinoza staan we voor een zorgvuldige en goed geïnformeerde benadering van natuurlijke practices zoals microdosing. Ons streven? Jou ondersteunen in het ontwikkelen van een diepere verbinding met de natuur, door veilige en bewezen effectieve methoden.

Start Microdosing

Is microdoseren verslavend?

Microdosering wordt over het algemeen niet als verslavend beschouwd omdat de gebruikte stoffen, zoals psilocybine truffels of LSD, geen lichamelijke afhankelijkheid veroorzaken, wat een veelvoorkomende eigenschap is van verslavende stoffen. Bovendien houdt het typische microdosing sschema in dat er tussen de doses enkele dagen pauze zit, wat op natuurlijke wijze de vorming van een gewoonte voorkomt. In tegenstelling tot veel conventionele medicijnen bouwt je lichaam geleidelijk weerstand op tegen deze stoffen, waardoor het risico op afhankelijkheid afneemt. Het blijft daarnaast wel belangrijk om microdosing bedachtzaam te benaderen. Blijf het zien als een onderdeel van een gehele, evenwichtige benadering van je gezondheid en welzijn, waarbij je het ziet als één element in jouw bredere gezondheidsstrategie.

Mexicana: Onze Favoriete Truffel Voor Microdosing

We hebben de Mexicana truffel geselecteerd voor onze microdosing producten omdat de gemiddelde sterkte en het consistente psilocybine gehalte ideaal zijn voor mensen die op zoek zijn naar cognitieve en emotionele voordelen zonder overweldigd te worden door de truffels. De Mexicana truffel verbetert op subtiele wijze je creativiteit, stemming en focus, en sluit perfect aan bij doelstellingen van microdosing. De milde impact maakt het geschikt voor beginners en iedereen die de voordelen comfortabel in zijn dagelijkse routine wil integreren.

Microdosing truffels bewaren

Het goed bewaren van je microdosing truffels is cruciaal voor het behoud van hun kwaliteit en sterkte. Deze truffels moeten op een koele, droge en donkere plek bewaard worden, idealiter in een luchtdichte verpakking, om te voorkomen dat er vocht binnensijpelt. Koeling wordt vaak aanbevolen om de houdbaarheid te verlengen, maar ze mogen niet worden ingevroren omdat dit de celstructuur kan beschadigen. Ze uit de buurt houden van direct zonlicht en warmtebronnen is ook essentieel om hun psychoactieve eigenschappen te behouden.

Voorbereiden Op Jouw Microdosing Ervaring

Een reis beginnen met microdosing is een spannende stap die zorgvuldig gepland moet worden om een succesvolle ervaring te worden. Denk eerst na over wat je ermee wilt bereiken – misschien is het een boost in creativiteit, emotionele stabiliteit of diepere zelfreflectie? Leer de substantie die je gaat gebruiken goed kennen. Lees je in, leer hoe psilocybine werkt, hoeveel je moet nemen en hoe vaak. Maak en plan dat past in je dagelijkse leven en doelen. 

Het is daarnaast belangrijk om een ondersteunende omgeving om je heen te creëren. Vertel iemand in je omgeving bijvoorbeeld wat je van plan bent. Het toevoegen van practices zoals mediteren, journaling of wandelen in de natuur kan je microdosing-ervaring echt verbeteren. En, zorg ervoor dat je er mentaal en fysiek klaar voor bent voordat je begint, want de eerste stap op je reis is de belangrijkste.

Vertrouw erop dat je met een helder microdosing-plan, een juiste intentie en ondersteunende practices jouw microdose-avontuur zich rijk en zinvol zal ontvouwen. 

LEER ALLES OVER MICRODOSING MET DE SPINOZA APP

Of je nu nieuwsgierig bent naar microdosing, klaar bent om je te verdiepen in magic truffels, of graag een meer gestructureerde practice wilt opzetten, de Spinoza App is jouw gids om elke stap van je reis te verrijken.

App Store
Google Play

Microdosing FAQ

Microdoseren is een veilige, bewustzijnsverhogende practice. Hoewel er geen klinische onderzoeken zijn gedaan naar microdosering bij mensen, hebben onderzoeken naar grotere doses psilocybine bevattende truffels aangetoond dat deze stoffen extreem veilig zijn. De langetermijneffecten van veelvuldig microdoseren zijn echter nog onbekend. Daarom wordt aangeraden om niet langer dan twee maanden achter elkaar te microdosen.

Het is belangrijk om te weten dat microdosing niet dezelfde risico’s met zich meebrengt als het nemen van grotere doses psychedelica, zoals het ervaren van een “bad trip” of intense psychedelische effecten. Microdosen is een veilige en effectieve manier om te experimenteren met psychedelica in een comfortabele en gecontroleerde omgeving.

Let op: in sommige gevallen is microdosing niet geschikt. Check voor meer informatie het kopje ‘Wanneer moet je microdosing met truffels vermijden?’

Het is belangrijk om te begrijpen dat, hoewel psilocybine voor veel mensen een transformerende en diepgaande ervaring kan zijn, het niet voor iedereen geschikt is. Er zijn bepaalde situaties en psychische aandoeningen waarbij extra voorzichtigheid of het vermijden van psilocybine wordt aanbevolen. Deze omvatten:

Mentale Gezondheidsstoornissen
Mensen met een geschiedenis van psychische aandoeningen zoals schizofrenie, bipolaire stoornis, borderline persoonlijkheidsstoornis of een andere ernstige psychische aandoening moeten psilocybine vermijden. De psychedelische effecten van psilocybine kunnen mogelijk symptomen verergeren of leiden tot onvoorspelbare effecten. Twijfel je of het mogelijk is om met jouw aandoening te microdoseren? Raadpreeg altijd je arts. 

Ernstig depressieve gevoelens
Als je op dit moment last hebt van ernstig depressieve gevoelens of in een kwetsbare, emotionele toestand verkeert, is het raadzaam om af te zien van het gebruik van psilocybine. Hoewel psilocybine veelbelovend is bij de behandeling van depressie, kunnen de effecten intens zijn en niet dienen tijdens een periode van emotionele kwetsbaarheid. Op eigen houtje microdoseren tijdens een ernstige depressieve periode, zonder persoonlijke begeleiding van een coach en/of behandeling van een psychiater of psycholoog, is niet aan te raden.  

Interacties met medicijnen
Sommige medicijnen kunnen een wisselwerking hebben met psilocybine, waardoor bijwerkingen kunnen optreden of de effectiviteit van de medicatie kan verminderen. Als je overweegt om te gaan microdoseren, is het van cruciaal belang om een arts te raadplegen als je voorgeschreven medicijnen gebruikt.

Zwangerschap en borstvoeding
Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven moeten het gebruik van psilocybine vermijden vanwege de mogelijke risico’s voor de zich ontwikkelende foetus of zuigeling.

Voor personen in een van deze categorieën die geïnteresseerd zijn in het verkennen van psilocybine, raden we je sterk aan om eerst een arts te raadplegen. Een zorgverlener kan jouw specifieke situatie beoordelen, advies geven over mogelijke risico’s en voordelen, en bepalen of er veiligere alternatieven of therapeutische benaderingen zijn. Je welzijn en veiligheid staan voorop en open communicatie met een arts of andere specialist is een essentiële stap.

Voor een optimale microdose ervaring raden we aan om de truffels ‘s ochtends op een lege maag te nemen. Voedsel en een variatie in maagzuur kunnen namelijk effect hebben op de opname van psilocybine.

In Nederland is microdosing met truffels 100% legaal.

Tijdens het gebruik van psychedelica treedt er relatief een snel tolerantie op voor de psychische effecten. Wanneer je voor een te lange periode psilocybine tot je neemt, verliest het zijn kracht. Dat betekent dat je op een gegeven moment een hogere dosis nodig hebt om de effecten te voelen. Na 2 tot 4 weken zijn de receptoren in je brein gereset en kun je opnieuw starten.

 

Bij microdoseren gaat het vooral om het verkrijgen van nieuwe inzichten en het integreren van deze inzichten in je leven. Je zou kunnen zeggen dat je een succesvolle microdosing periode hebt gehad wanneer je het middel na afloop niet langer “nodig” hebt als ondersteuning. Daarentegen, brengt het leven natuurlijk altijd weer nieuwe uitdagingen met zich mee kan het daardoor wel van waarde zijn om later nogmaals te starten met microdosing. Na elke microdose-periode is het  waardevol om terug te kijken op je reis en te reflecteren op wat je hebt geleerd, welke inzichten je al hebt geïntegreerd en waar je nog aan moet werken.

We raden af om auto te rijden als je voor het eerst een microdosis neemt. Als je intense fysieke effecten van de microdosis ervaart, zoals visuele veranderingen en een ‘ander’ gevoel in je lichaam, heb je te veel genomen en mag je niet aan het verkeer deelnemen. Van microdoseren zou je in principe vooral de mentale positieve effecten moeten ervaren, maar geen fysieke veranderingen. 

Wanneer je je ‘sweet spot’ in dosering hebt gevonden, ben je prima in staat om een auto of ander gemotoriseerd voertuig te besturen tijdens het microdoseren.

Microdosering kan een fijne toevoeging zijn aan je workout-routine, omdat het je cognitieve functies bevordert. Je wordt je door microdosen bijvoorbeeld bewuster van je eigen lichaam en ervaart de subtiele positieve effecten van het sporten intenser. Dit zorgt voor meer motivatie en betere sportprestaties.

Het is mogelijk om te microdoseren en alcohol te drinken, hoewel we het niet aanraden. Het effect van alcohol is vaak sterker dan het effect van een microdose. Hierdoor kan de alcohol de positieve effecten van microdosing maskeren en verminderen.

Winkelwagen Sluiten
Updating…
  • Geen producten in de winkelwagen.

Verder winkelen