AYAHUASCA RETREAT VS PSILOCYBINE RETREAT: EEN VERGELIJKING

Ayahuasca is een van de bekendste klassieke psychedelische stoffen, en de populariteit ervan in het Westen is de afgelopen decennia toegenomen. Iedereen die de wereld van de psychedelica verkent, zal ervan hebben gehoord. Helaas heeft dit ook enkele mythes en misinformatie de wereld ingebracht. 

De historische betekenis van Ayahuasca

In dit artikel verkennen we de historische betekenis van Ayahuasca, hoe het wordt gemaakt, hoe het werkt en hoe het kan worden toegepast als tool voor persoonlijke groei en ontwikkeling. We bespreken de effecten, de verschillen met psilocybine, enkele veiligheidskwesties en het belang van verantwoordelijk en ethisch gebruik.

Omdat Ayahuasca een van de krachtigste bekende psychedelische stoffen is, is het essentieel om je goed te informeren en meerdere bronnen te raadplegen. Houd er rekening mee dat dit artikel niet dient om je aan te moedigen een Ayahuasca ceremonie bij te wonen.

Wat is Ayahuasca?

Het woord Ayahuasca vertaalt zich naar ‘liaan van de ziel’ in de Quechua-taal. Al meer dan duizend jaar gebruiken inheemse volkeren uit Peru, Ecuador en andere gemeenschappen langs de Amazone het voor medicinale, spirituele en ceremoniële doeleinden. Het wordt doorgaans gebruikt in ceremoniële settings onder begeleiding van ervaren sjamanen of healers. Etnologisch onderzoek naar het onderwerp is gepubliceerd door Evgenia Fotiou in 2016, wat laat zien dat Ayahuasca wordt gebruikt in een ceremoniële context in heel het westelijk Amazone gebied.

Banisteriopsis Caapi & Psychotria Viridis

Het Ayahuasca-brouwsel wordt meestal bereid door een sjamaan die de stelen van de Ayahuasca-wijnstok (Banisteriopsis caapi) kneust en kookt en dit mengt met bladeren van de chacruna-struik (Psychotria viridis). Dit proces kan enkele uren duren en resulteert in een bittere drank, waarvan de smaak en potentie kunnen variëren op basis van de vaardigheid van de sjamaan.

DMT: de werkzame psychedelische stof in Ayahuasca

De actieve substantie die verantwoordelijk is voor de psychedelische effecten is DMT (dimethyltryptamine), dat wordt afgeleid van de bladeren van Psychotria viridis. Bij inname wordt DMT normaal gesproken afgebroken door het lichaam voordat het de hersenen bereikt. Bij inhalering kan DMT een korte maar intense psychedelische ervaring induceren. De effecten van DMT in Ayahuasca worden mogelijk gemaakt door de MAOI (monoamineoxidaseremmer) eigenschappen van de Banisteriopsis caapi plant. 

Zie ook het artikel “Toxicological Aspects and Determination of the Main Components of Ayahuasca: A Critical Review”, gepubliceerd in 2019 in Medicines, om meer te weten te komen over het Ayahuasca-brouwsel en de toxicologie ervan.

Wat zijn de effecten van Ayahuasca?

Een reis met Ayahuasca wordt vaak beschreven als levensveranderend en eye-opening. Ayahuasca-ceremonies staan bekend om hun intense en vaak transformerende aard. De psychedelische reis duurt enkele uren en biedt diepgaande inzichten, emotionele en psychologische genezing en een gevoel van verbinding met de spirituele of metafysische werelden. De ervaring kan fysiek en emotioneel behoorlijk uitdagend zijn.

Braken tijdens een Ayahuasca ceremonie

Ayahuasca kan significante fysiologische effecten veroorzaken. Deze effecten kunnen variëren van persoon tot persoon en kunnen worden beïnvloed door dieet, individuele gezondheid, medicijnen of andere stoffen. Wat vaak gebeurt, is dat sommige deelnemers moeten overgeven, hoewel dit wordt beschouwd als reinigend en bevrijdend. Het is een natuurlijk onderdeel van de ceremonie. Sommige mensen kunnen te maken krijgen met diarree.

Andere fysieke effecten van Ayahuasca zijn een verhoogde hartslag en bloeddruk, gezoem of gebrom in de oren, koude rillingen, duizeligheid en zweten. Sommige mensen ervaren rillingen door het lichaam of zijn ondergedompeld in complete stilte.

Ayahuasca brouwsel

De effecten manifesteren zich binnen 30 tot 60 minuten na het drinken van het Ayahuasca-brouwsel. De ervaring bereikt zijn hoogtepunt na 1 tot 2 uur en blijft 5 tot 9 uur aanhouden. Interessant onderzoek naar de effecten van Ayahuasca is gepubliceerd in 2021 in Springer, met de titel: “A placebo-controlled study of the effects of ayahuasca, set and setting on mental health of participants in ayahuasca group retreats”.

Wat zijn de verschillende effecten van Ayahuasca en Psilocybine?

Ayahuasca en psilocybine hebben elk verschillende kenmerken en worden toegepast voor verschillende doeleinden. Terwijl zowel Ayahuasca als psilocybine van nature voorkomende stoffen zijn, wordt psilocybine aangetroffen in schimmels, zoals paddenstoelen en truffels, en is Ayahuasca een brouwsel dat twee soorten planten combineert, zoals uitgelegd in het gedeelte ‘Wat is Ayahuasca’ hierboven.

Ayahuasca is vaak krachtiger en wordt gebruikt in sjamanistische ceremonies die traditioneel worden uitgevoerd onder begeleiding van ervaren sjamanen of healers. Psilocybine, aan de andere kant, wordt vaak gebruikt in therapeutische settings onder medisch toezicht of in gecontroleerde omgevingen. Psilocybine wordt ook vaak gebruikt in microdosering, waar het in zeer kleine hoeveelheden wordt ingenomen om creativiteit en algemeen welzijn te verbeteren zonder de sterke psychedelische effecten te ervaren.

De effecten van psilocybine variëren afhankelijk van de dosering, de gemoedstoestand (set) en de omgeving (setting). Echter, het kan worden ervaren als een meer zachtaardige ervaring, met minimale fysieke effecten. Een psychedelische retraite met psilocybine duurt over het algemeen korter in vergelijking met Ayahuasca en duurt meestal ongeveer 4 tot 6 uur.

Veiligheid en risico’s bij het gebruik van Ayahuasca en psilocybine

Hoewel Ayahuasca een lange geschiedenis heeft van traditioneel gebruik en over het algemeen als veilig wordt beschouwd wanneer het wordt gebruikt in een geschikte omgeving, onder begeleiding van een ervaren sjamaan en met de juiste voorbereiding, zijn er verschillende ernstige veiligheidsaspecten om in overweging te nemen.

Aangezien Ayahuasca een van de krachtigste psychedelische stoffen is die bekend zijn bij de mensheid, is het essentieel om jezelf goed te informeren en meerdere informatiebronnen te raadplegen.

Ayahuasca kan intense psychologische en emotionele ervaringen opwekken, die voor sommige mensen uitdagend kunnen zijn. Het kan diepgelegen emoties, traumatische herinneringen of andere psychologische problemen aan de oppervlakte brengen. Deze ervaringen kunnen potentieel overweldigend zijn en vereisen de juiste psychologische ondersteuning.

Een ander belangrijk feit om in gedachten te houden is dat Ayahuasca MAO-remmers (monoamineoxidaseremmers) bevat uit de Banisteriopsis caapi plant. Deze stof kan ook een wisselwerking hebben met medicijnen. MAO-remmers remmen de afbraak van bepaalde stoffen, waaronder sommige antidepressiva, stimulerende middelen en bepaalde voedingsmiddelen. Dit kan leiden tot potentieel gevaarlijke interacties. Het is cruciaal om je medicijnen en gezondheidstoestand te delen voordat je overweegt deel te nemen aan een Ayahuasca-ceremonie. Zoek altijd advies bij een medische professional.

Mensen met een voorgeschiedenis van psychische aandoeningen zoals psychose, schizofrenie, bipolaire stoornis of angststoornissen moeten extra voorzichtig zijn met Ayahuasca. Ayahuasca kan deze aandoeningen potentieel verergeren of negatieve reacties uitlokken.

Voorafgaande screening en juiste beoordeling door ervaren professionals zijn belangrijk om de veiligheid van mensen met psychische kwetsbaarheden te waarborgen. Deel altijd eventuele vragen en zorgen die je mogelijk hebt met een medische professional.

Wetenschappelijk onderzoek Ayahuasca

Ayahuasca wordt in toenemende mate onderzocht op zijn mogelijke therapeutische voordelen. Onderzoek suggereert dat het een positief effect kan hebben op psychische aandoeningen zoals depressie, angststoornissen en verslavingen. Hoewel onderzoek naar het therapeutische potentieel van Ayahuasca nog in de beginfase is, zijn er enkele klinische studies die veelbelovende resultaten hebben getoond.

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van São Paulo in Brazilië, gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Medicine in 2015, onderzocht de effecten van Ayahuasca bij patiënten met therapieresistente depressie. De resultaten toonden significante verminderingen van hun symptomen aan na een enkele Ayahuasca-sessie, waarbij de effecten tot wel drie weken aanhielden. Zie het volledige artikel op cambridge.org.

Verschillende studies hebben het gebruik van Ayahuasca bij de behandeling van verslaving en middelenmisbruik onderzocht. Bijvoorbeeld, een studie gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology in 2018 onderzocht de effecten van Ayahuasca-geassisteerde therapie. De bevindingen suggereerden dat Ayahuasca het misbruik van stoffen kan helpen verminderen en het psychologisch welbevinden kan verbeteren.

Het Journal of Clinical Psychopharmacology rapporteerde over een studie die in 2010 werd gepubliceerd, die de effecten van Ayahuasca onderzocht bij mensen met gegeneraliseerde angststoornis. De resultaten toonden significante verminderingen in angstsymptomen aan. Daarnaast wordt er voortdurend onderzoek gedaan naar de potentiële voordelen van Ayahuasca bij de behandeling van posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Let op: deze studies vertegenwoordigen slechts een fractie van het beschikbare onderzoek, en er zijn meer rigoureuze klinische proeven nodig om de therapeutische effecten, optimale dosering, langetermijnveiligheid en potentiële risico’s verder te verkennen. Het vakgebied van psychedelisch onderzoek evolueert snel en lopende studies breiden ons begrip van Ayahuasca’s therapeutisch potentieel uit. Meer informatie vind je hier. 

Conclusie

Ayahuasca en psilocybine hebben beide hun unieke kenmerken en voordelen. Ze kunnen een krachtig instrument zijn voor persoonlijke groei en genezing als ze verantwoord en ethisch worden gebruikt. Bij het kiezen van de meest geschikte psychedelische ervaring voor jou is het belangrijk om rekening te houden met je eigen gezondheid, de setting, en de begeleiding die beschikbaar is. Zorg dat je je goed informeert, voorbereid en de richtlijnen volgt voor veilig gebruik. Op die manier vergroot je de kans op een betekenisvolle ervaring met psychedelica zoals Ayahuasca of psilocybine.