WAT KUN JE VERWACHTEN VAN EEN PSYCHEDELISCHE TRIP MET PSILOCYBINE?

Een psychedelische ervaring met psilocybine, in Nederland ook wel bekend als magic truffels, bestaat uit verschillende fasen. Als je weet welke fases je kunt verwachten tijdens een trip met psilocybine, ben je beter voorbereid en kun je je doorgaans ook meer overgeven aan de ervaring. We onderscheiden vier fasen in de psychedelische trip.

In dit artikel zullen we kort naar elk van deze fasen kijken. Houd er rekening mee dat we alleen een algemeen overzicht van elke fase kunnen geven, en het lastig is iets zinnigs te zeggen over de inhoud van je trip met psilocybine. Deze varieert namelijk sterk van persoon tot persoon. 

Bewust een andere bewustzijnsstaat innemen is een van de meest interessante en waardevolle ervaringen die je kan bereiken. Daarom raden we aan om de ervaring te benaderen met een open en nieuwsgierige blik. Je zult je innerlijke en onderbewuste wereld veel vrijer kunnen verkennen op die manier.

De 4 fasen van een trip met psychedelische truffels

Fase 1: Start van een psychedelische trip (ongeveer 1 uur)

De psychedelische trip begint niet onmiddellijk na het innemen van de truffels. Het eerste uur kan enigszins uitdagend zijn. Allereerst is het normaal om een beetje zenuwachtig te zijn. Je kunt enkele lichte veranderingen in je waarneming opmerken. Je lichaamstemperatuur kan fluctueren. Het kan aanvoelen alsof je gezicht warm is, terwijl je voeten en handen koud aanvoelen. Het kan zijn dat je je uit balans voelt. Daarom is het belangrijk om een sfeer te creëren waarin je geest en lichaam voldoende kalm en ontspannen aanvoelen om zich over te geven aan de effecten van truffels. Focus op je ademhaling en zorg dat je je kan gronden. Onthoud dat je aan deze reis bent begonnen om een reden. Denk aan je intentie.

Fase 2: Onderdompeling psychedelische reis (1 tot 3 uur)

Het enige dat je hier hoeft te doen is niets. Geef je er gewoon aan over. Laat los. Vanaf het moment dat je jouw geest en lichaam toestaat om met de stroom mee te gaan, zul je voelen dat je bewustzijn en gedachtes wegdrijven naar een wereld van oneindige mogelijkheden. Dit kan zowel aangenaam als onaangenaam zijn. Je kunt diep in je eigen gedachten, gevoelens of herinneringen opgaan. Bij hogere doses is het mogelijk dat het ego oplost. Dit is niets om bang voor te zijn. In egoloosheid kunnen we observeren met een puur en grenzeloos bewustzijn, onbeperkt door onze geest en zelfs niet begrensd door het lichaam. Je kunt een sterk gevoel en diepgaand begrip van liefde, mededogen en eenheid met het universum ervaren. Aan de andere kant kun je dingen tegenkomen die misschien niet zo prettig zijn. Dit kunnen angsten zijn, onopgeloste problemen of aspecten van jezelf die meer aandacht nodig hebben. Benader dergelijke uitdagingen met nieuwsgierigheid en probeer ze eenvoudig te observeren zonder oordeel.

Fase 3: Reflectie op je psychedelische ervaring (3 tot 4 uur)

Hier betreedt je een rustiger gedeelte van het meer, nadat je de rivier hebt overgestoken. Je 

zult merken dat de meest intense sensaties zullen afnemen en zachtjes wegvloeien in golven. Je rationele manier van denken zal terugkeren om weer controle over je geest en denken te krijgen. Het is niet ongebruikelijk om een behoefte te voelen om een gevoel van verwondering en dankbaarheid uit te drukken. Je kunt een breder perspectief op de wereld hebben opgedaan, of zelfs je plaats in het universum. Je kunt de behoefte voelen om te bewegen, rechtop te zitten of je handen en voeten te schudden. Fun fact: het is mogelijk dat je de neiging voelt om te boeren.

Fase 4: afsluiten van de psychedelische trip (4 tot 5:30 uur)

Wanneer de laatste voelbare effecten zijn afgenomen, kun je je een beetje kwetsbaar voelen. Het is normaal dat je wat tijd nodig hebt om gewoon in stilte te zitten na je reis. Voor sommige mensen kan het even duren voordat ze zich comfortabel genoeg voelen om met anderen te praten en van gedachten te wisselen. Het kan enigszins uitdagend zijn om jezelf uit te drukken. Daarom is dit een goede tijd om een kopje thee te drinken. Kleine hapjes en snacks kunnen ook helpen om een gevoel van aanwezigheid in je lichaam te herstellen. Je hebt mogelijk vernieuwde helderheid gevonden over jouw intentie. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt om jezelf goed te hydrateren. Speel zachte en opbeurende muziek met een positieve sfeer om de ervaring licht af te sluiten.

Een open houding

Het aangaan van een psychedelische reis vergt moed. Het is niet gemakkelijk en zeker niet altijd prettig. Je weet nooit wat je zult tegenkomen en hoe je zult reageren op de dingen die op je pad komen. 

Daarom is het belangrijk om alles met een houding van openheid te benaderen. Laat de angst je weg niet versperren. Wijs niets af en negeer niets. Observeer eenvoudig wat er langskomt en onthoud dat alles voorbij zal gaan.

Heb vertrouwen in jezelf en weet dat wat je op deze reis tegenkomt, daar is voor een reden. Je kunt prachtige inzichten opdoen, of zelfs extatisch en zalig voelen – maar je kunt ook oog in oog komen te staan met je angsten of andere kwesties die je misschien moet aanpakken en onbewust hebt weggestopt.

Geef je over aan de uitdagingen

Hoe harder we proberen iets vast te houden, hoe uitdagender het wordt. Weersta dergelijke uitdagingen niet en ga de ruimtes binnen waar je naartoe wordt geleid. Dus laat los. Probeer te ontspannen tijdens je reis. Voel wat je moet voelen. Onderzoek wat je tegenkomt met een kinderlijke nieuwsgierigheid. Er valt altijd iets te leren.

Onthoud dat alle dingen veranderen en dat wanneer je kunt ontspannen in die altijd veranderende realiteit, dingen veel vloeiender en gemakkelijker worden. Ook in het dagelijks leven. Omdat dat is waar de echte magie gebeurt. Elke gewone dag kan psychedelisch zijn, als je het benadert met nieuwsgierigheid en humor, en zonder angst en een oordeel.

Een psychedelische trip kan dienen om je perspectief te verfrissen, je dankbaarheid voor het leven te vernieuwen en de onderlinge verbondenheid van het leven te onthullen. Het verschil zit in je houding en de manier waarop je dingen in het dagelijks leven benadert.

Wij geloven dat de heilzame effecten van psychedelica hun wortels vinden in de weken na een psychedelische ervaring. Het is de integratie van nieuwe gewoonten en denkpatronen die uiteindelijk leiden tot een blijvende staat van welzijn.

“To the poet, to the philosopher and the saint, all things are friendly and sacred, all events profitable, all days holy, all men divine.”

Ralph Waldo Emerson